20137903_1547178525314121_1636669966_o

Suppama HIIT trenn Nõmme Spordikeskuse välibasseinil

12.00 45 minutes

Lõbus ja suvine Suppama HIIT trenn Nõmme Spordikeskuse välibasseinil

Category:
Description

SUPPAMA HIIT treeningus (45 min) oleme kombineerinud veepinnal tasakaalu hoidmise intensiivse kogu keha treeninguga, mille tulemuseks on äärmiselt tõhus ning lõbus cross-training. See trenn sobib küll kõigile, aga paneb proovile ka kõige suuremad trennifanatid. Tegemist on lõbusa, aga samas intensiivse kogu keha treeninguga, mis parandab lihasvastupidavust ja -jõudu, arendab koordinatsiooni ja tasakaalutunnetust ruumis ning põletab efektiivselt kaloreid. Kui sa oled püsiv, siis aegamisi on tugev keskkere ja ilus lihastoonus garanteeritud. Ja seda kõike põhimõtteliselt lõbutsemas käies. Treenitakse jalgu, tuharat, kõhtu, selga, käsi, rinda, õlga, teeme hea portsu kardiovaskulaarset treeningut, arendatakse tasakaalu ja kehatunnetust ning isegi venitatakse ja lõdvestutakse treeningu lõpus. SUPPAMA HIIT sobib igal tasemel liikumishuvilisele, treeningule on oodatud nii alustajad kui ka edasijõudnud, sest Fitmattidel jagub põnevust ja väljakutseid kõigile.

Registreermiseks tuleb soetada pilet SEB või Swedbanki pangalinkide vahendusel Suppama veebipoes või teha ülekanne summas 12EUR’i Falbrock OÜ kontole lisades selgitusse “Suppama HIIT treening, osaleja nimi.

Mugavad riietumis- ja pesemisvõimalused on hinna sees!

Kohtumiseni Fitmatil!

Reviews (0)

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Suppama HIIT trenn Nõmme Spordikeskuse välibasseinil”

Your email address will not be published. Required fields are marked *